Hampir setiap orang saat menyentuh usia 20an akan merasakan Quarter Life Crisis, dimana seseorang akan mulai mengalami overthinking dari mulai kepikiran tentang bagaimana masa depannya, setelah lulus kuliah/ sekolah mau melakukan apa, berkarir pada bidang apa, dan banyak lagi hal lainnya yang membuat orang-orang di usia 20an menjadi bingung akan tujuan hidupnya.
Bahkan terkadang masih ada orang yang sudah berusia diatas 20an pun masih belum bisa menentukan tujuan hidupnya, lantas bagaimana caranya agar kita dapat menentukan tujuan hidup di usia 20an?
Yuk simak 5 hal penting yang harus dilakukan di usia 20an.
1. Jangan Takut Untuk Mencoba Hal Baru
Sebagian orang saat berada di usia 20an masih sering melakukan hal-hal yang biasa mereka lakukan tanpa ada perkembangan dan cenderung takut mencoba hal baru. Namun ada pepatah yang mengatakan "pengalaman adalah guru terbaik" dari kata-kata ini kita akan mengerti bahwa mencoba hal baru itu akan membawa kita ke dunia yang lebih luas dan juga kita akan menjadi lebih berkembang dibanding sebelumnya, jadi buat kalian yang masih usia 20an yuk mulai lakukan hal baru!
2. Membaca Buku
Hal yang satu ini sangat jarang dilakukan karena tingkat literasi di negara kita tergolong rendah dan hal itu menyebabkan banyak anak muda yang kurang luas wawasannya, mereka terutama para Gen-ZÂ lebih memilig scroll-scroll sosial media dari pada membaca buku. Padahal membaca buku mempunyai banyak manfaat loh! Seperti menambah wawasan, mengurangi setres, meningkatkan kualitas memori, dan mendorong tujuan hidup lho.
3. Berolahraga
Berolahraga dapat membuat tubuhmu menjadi lebih bugar dan terlihat prima, bukan hanya itu berolahraga juga dapat mengurangi setres  dan dapat membantumu lebih produktif lho!
Selain itu masih banyak manfaat yang lainnya yang bisa kamu dapatkan dari berolahraga, jadi tunggu apalagi yuk rutin berolahraga!
4. Â Temukan Passion
Menemukan Passion tidaklah mudah karena di usia 20an orang-orang cenderung bingung untuk menentukan tujuan hidup dan bingung untuk memilih ingin menekuni bidang apa untuk bekerja atau menghasilkan sesuatu. Tapi passion Juga bukanlah hal yang sulit untuk ditemukan, karena kamu bisa memulainya dengan menekuni hobimu dan dan mencoba hal baru yang kamu sukai.
5. Istirahat dan Tidur Yang Cukup
Saat kamu sudah mulai fokus untuk mencapai tujuannu, tidur dan istirahat yang cukup menjadi suatu hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, menjaga mental agar tetap stabil, dan membantu merefresh otak kamu agar bisa menyerap informasi dan ilmu baru yang ingin kamu pelajari, jadi jaga kualitas tidur kamu ya!
Itulah 5 hal penting yang harus kamu lakukan saat memasuki usia 20an agar terhindar dari kehidupan yang suram dan bisa menjadi lebih baik di setiap harinya.