Apa Resolusi Anda di 2015, Â Mau tambah sehat? Bergerak lebih banyak, Makan lebih sedikit, dan Istirahat yang cukup.
Berbagi dengan Ratusan Security Apartemen
Sejak memilih tinggal di apartemen, saya harus sering bertemu security. Mulai dari urusan parkir mobil, naik lift, pindahan, sampai titip belanjaan sambil tunggu lift.
Karena sering berinteraksi akhirnya saya tahu kalau para security di Apartemen Gading Nias punya satu kegiatan rutin yakni Karate. Dan itulah satu-satunya pilihan sekitar 104 orang security untuk membugarkan tubuh. Maklum security bisa saja kebagian ronda malam, yang pasti mengganggu ritme tidur dan biology clock.
Latihan karate yang berlangsung setiap Kamis pk 7an sampai 8an itu ternyata hanya dipandu 1 pelatih. Cuma 1 pelatih untuk menangani ratusan security? Â hmmm Walaupun kelihatan para security bisa mengikuti gerakan, tetapi kalau lebih teliti lagi, banyak gerakan dari para security yang belum pas, atau nggak pas. Karena itu sebenarnya dibutuhkan pelatih tambahan.
Ketika diminta tambahan pelatih ke manajemen apartemen, ternyata intinya mereka tidak ada dana untuk membayar pelatih tambahan. Hmm, singkat cerita, mereka mengulik-ngulik saya yang entah dari mana, mereka tahu jika saya juga melatih karate ketika kami masih  tinggal di luar apartemen.
Awalnya saya nggak kepengen banget, bayangin jam 7 pagi biasanya saya udah repot urusan persiapan kerjaan. Namun hitung-hitung membagi pengetahuan, ya sudahlah. Â Singkat cerita saya punya kegiatan rutin berolahraga yakni karate setiap Kamis.
Tidak cuma saya, ternyata kedua anak saya, yang sudah mengantongi black belt, atau sabuk hitam karate INKAI juga tertarik membantu melatih karate para security di Apartemen Gading Nias. Â Jadi setiap Kamis pagi, kami jadi keluarga karate. Seru dan akhirnya jadi senang berbagi ilmu karate, walaupun tidak dibayar, hihihi.
Walau tidak dibayar, tetapi saya malah merasa beruntung, karena selain badan menjadi tambah sehat, teman juga bertambah. Dan setiap berpapasan dengan para security di parkiran, di lobby, di mana-mana, mereka menyapa, ' Pagi atau Siang atau Malam Bu Karate ... Â (wah nama dapat nama baru nih, ibu karate wkwkwkw).
Berlanjut, Berbagi dengan Ribuan Warga Apartemen Gading Nias
Bahkan karena banyak penghuni apartemen melihat aktivitas kami karate, mulai Januari 2015 para warga malah berminat ikut latihan karate. Ternyata kegiatan karate telah menginspirasi ratusan penghuni warga Apartemen Gading Nias untuk menjalankan gaya hidup aktif yang sehat (Active Healthy Lifestyle)
