footwork ini menjadi modal bagi kita para pemain karena saat bermain jelas gerak Langkah kaki kemana pun baik ke depan, belakang, samping kiri, dan samping kanan itu perlu kecepatan dan keakuratan. Langkah kaki para atlit-atlit dunia baik pemain tunggal (single) dan pemain pasangan (double) mereka memiliki Langkah-langkah kaki yang tepat, luwes, dan tentu cepat akurat.
Smash menjadi pukulan utama dan handalan setiap pemain untuk mematikan Langkah lawan baik tepat pada sasaran badan, depan dada, samping kiri, maupun samping kanan. Kekuatan pukulan smash ini berdasarkan pengalaman setiap pemain memiliki keunikan dan tentu hembusan tenaga smash menjadi kesaktian untuk mematikan lawan secara tepat dan tak berkutik.
5. Pentingnya stamina saat bertanding
Stamina alias daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda dalam setiap olah raga yang diikutinya. Dalam badminton stamina ini menjadi kunci daya tahan bila pertandingan atau Latihan dengan durasi yang lama. Menguras tenaga dan daya tahan tubuh itu pasti. Bila kita lihat para atlit dari China atau Tiongkok mereka memiliki daya tahan tubuh yang kuat hingga berkali-kali dalam setiap set game. Ini menjadi contoh stamina menjadi utama selain menguasai semua teknik seperti diatas saja. Ada yang hanya kuat bertahan dalam 1 set game saja, saat set game kedua sudah kendor stamina tentu ini menjadi keuntungan bagi lawan.
6. Mental bertanding dan kekompakan pasangan
Selain stamina yang kuat dan siap tanding. Tidak kalah penting juga adalah “mental bertanding” kenapa ???
Sering kita lihat atau pengalaman saya ada yang daya tahan tubuhnya kuat dan memiliki power smash yang mematikan. Tapi saat dihadapkan pada pertandingan besar bertemu dengan pemain-pemain baru yang jarang berlatih bareng, bisa ambruk dan mudah dikalahkan oleh musuh. Mental bertanding ini pun mampu seringnya bertemu atau sering ikut event-event kejuaraan bisa membuat rasa percaya diri terhadap skill sendiri. Pengalaman sering bertanding dan bertemu dengan banyak pemain yang berbeda kita akan lebih tahu kemampuan dan keterampilan pemain lain tentunya. Ini menjadi modal selain menguasai teknik, dan stamina kuat.
Kekompakan pasangan pun sangat penting saat-saat bertanding di event-event besar karena tidak kompaknya pasangan bisa memicu kalahan karena adanya saling menyalahkan satu sama lain saat berpasangan. Harmonisasi pasangan saling bahu membahu dan saling mengisi pada setiap rotasi Langkah dan posisi ini menjadi sesuatu yang penting saat bertanding.
Apa pun pilihan olah raganya tentu menjadikan badan sehat menjadi pilihan utama. Terlepas dari olah raga itu bagian utama menggerakan badan agar terbiasa bergerak sehat dan menjaga stamina agar bisa kuat dan tentu teruji.
