Pernah nggak sih merasa seharian sibuk tapi nggak tahu apa yang kamu capai? Saya pernah. Bahkan sering. Sampai akhirnya saya sadar: masalahnya bukan waktu yang kurang, tapi saya yang nggak bisa ngatur.
1. Tulis To-Do List, Tapi Jangan Terlalu Ambisius
Dulu saya selalu bikin daftar tugas harian yang panjang banget. Rasanya keren, produktif, dan semangat. Tapi begitu malam datang dan cuma 2 dari 10 yang kelar, saya malah ngerasa gagal.
Sekarang saya pakai prinsip 3 prioritas utama. Nggak harus semuanya selesai, tapi yang penting selesai yang penting. Ternyata ini lebih bikin tenang dan tetap termotivasi.
2. Teknik Pomodoro: Fokus 25 Menit, Rehat 5 Menit
Saya gampang terdistraksi---dikit-dikit cek HP, buka Twitter, tiba-tiba udah sejam hilang. Teman saya ngenalin ke teknik Pomodoro. Ternyata, nge-set timer 25 menit untuk kerja fokus dan 5 menit istirahat itu game changer.
Saya jadi lebih sadar waktu, dan anehnya, malah jadi enjoy. Apalagi waktu break bisa dipakai buat ngopi atau jalan sebentar.
3. Bikin "Jam Sakral" Versi Kamu Sendiri
Saya sadar, energi paling maksimal jam 8--11 pagi. Jadi saya nyebutnya "jam sakral". Saya matiin notifikasi, nggak buka medsos, dan ngerjain tugas-tugas berat di jam itu.
Hasilnya jauh lebih efektif. Daripada maksa kerja malam tapi malah ngelamun. Intinya: kenali ritme produktif kamu sendiri.
4. Hindari Multitasking, Fokus Satu Hal Dulu
Dulu saya pikir multitasking bikin keren. Tapi hasilnya? Setengah-setengah semua. Otak kita nggak didesain buat kerja paralel dalam waktu bersamaan.
Sekarang saya fokus satu kerjaan dulu. Selesai satu, baru pindah ke yang lain. Rasanya lebih puas dan nggak stres.
5. Waktu Luang Itu Penting Buat Pulih
