Buah yang satu ini sangat mirip dengan blewah, Ternyata buah Melon ini mengandung sekitar 0,6 gram protein per 100 gramnya. Seperti buah lainnya, melon mengandung zat gizi yang penting untuk tubuh, di antaranya 167 mg kalium, 12 mg kalsium, 14 mg fosfor, dan 1 gram serat.
Kandungan kalium pada melon bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena menstabilkan tekanan darah. Semnetara itu kalsium dan fosfor dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.Â
Semoga bermanfaat.Â
Salam sehat @hensa17.
*****Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
