Mengajarkan anak untuk melakukan ibadah puasa memanglah bukan sesuatu hal yang mudah. Namun hal tersebut sangat penting untuk dilakukan supaya nanti mereka bisa memahami dan terlatih.
Puasa Ramadhan adalah salah satu kewajiban yang harus dijalankan oleh umat muslim di seluruh dunia.
Jika terdapat umat muslim yang tidak menjalankan puasa (tanpa adanya alasan-alasan tertentu yang boleh membuat seseorang tidak berpuasa), maka akan mendapatkan dosa.
Lalu, Kapankah Waktu yang Terbaik untuk Mengajarkan Anak Berpuasa?
Dikutip dari akun Instagram resmi @halodoc, dikatakan bahwa secara umum, waktu yang ideal untuk mengajarkan anak-anak berpuasa adalah usia 3-5 tahun.Â
Dilihat juga dari sisi medis, anak-anak berusia 7 tahun ke atas sudah dapat melakukan puasa dikarenakan cadangan Glikogen atau energi dianggap tercukupi.
*Dengan catatan, usia yang telah disebutkan tersebut tidak selalu menjadi parameter atau patokan. Karena perlu melihat juga kesiapan mental dan fisik anak.Â
Tips-tips Mengajarkan Anak Berpuasa
* Orang tua perlu menjelaskan hal-hal yang terkait dengan puasa dan juga memberi contoh,
* Melakukan puasa secara bertahap, mulai dari puasa 3 jam, 6 jam, 9 jam, dan seterusnya,
* Mengajak anak membuat makanan atau cemilan untuk berbuka puasa, supaya lebih terasa menyenangkan,
* Membiasakan tidur lebih awal serta jangan memaksa anak,
* Memberikan apresiasi apabila anak berhasil berpuasa,
