Vitamin A dan D dipercaya dapat mencegah radang usus buntu. vitamin A mampu membantu sel darah putih melawan infeksi, sedangkan vitamin D mampu melawan bakteri dan infeksi pada tingkatan yang lebih tinggi.
Batasi Asupan Kafein dan Alkohol
Kafein dan alkohol merupakan salah satu penyebab usus buntu, karena makanan atau minuman yang mengandung kafein dapat menyebabkan sembelit. Dan sembelit merupakan penyebab dari radang usus buntu.
Oleh  karena itu, mulailah untuk membatasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti kopi serta minuman yang mengandung alkohol.
Jangan Menunda Buang Air Besar (BAB)
Mulai dari sekarang biasakan jangan menunda buang air besar. Menunda atau menahan BAB terlihat seperti masalah sepele, alasan yang biasa muncul karena ingin menyelesaikan pekerjaan terlebih dahulu.
Namun dibalik menunda atau menahan untuk tidak BAB ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Menunda buang air besar dapat menyebabkan usus buntu, ini karena feses yang tadinya akan keluar tertahan dan mengeras sehingga terjadi penumpukan di saluran usus buntu.
Jangan Menahan Kentut
Sama seperti halnya menunda BAB, menahan kentut juga dapat menyebabkan usus buntu. karena kentut yang ditahan akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak lancar.
Sistem pencernaan yang tidak lancar ini menyebabkan penyumbatan pada saluran usus buntu sehingga menyebabkan terjadinya infeksi dan radang pada usus buntu. oleh karena itu menahan kentut dapat menyebabkan radang usus buntu.
Meningkatkan Daya Imun
