Pertimbangkan apa yang Anda berikan kepada orang lain saat Anda bangun dan apakah itu mungkin sedikit terlalu murah hati jika Anda sedang memasak atau menyajikan makanan kepada orang lain.
Selain itu, "perawatan diri mungkin menjadi perhatian" jika Anda mencicipi resepnya dan menemukan bahwa rasanya kurang. Cheung menegaskan, "Mimpimu sedang mencoba untuk mengajarimu untuk mencintai dirimu sendiri."
- Anda mengalami mimpi buruk tentang cedera serius, kematian, atau hal lain yang sangat menakutkan
Jika Anda terus mengalami mimpi buruk malam demi malam, Cheung menjelaskan bahwa jika Anda bangun dengan keringat dari kepala hingga ujung kaki, ini mungkin pertanda stres tinggi dan drama saat Anda bangun.
Namun, itu tidak perlu buruk. Dia menegaskan bahwa mimpi buruk sesekali bisa menjadi "hadiah transformatif". Untuk membantu kita memahami apa yang sedang terjadi, otak kita menggunakan gambaran yang jelas dan menakutkan.
"Pikiran impian Anda hanya percaya Anda harus melihatnya, seperti teman perpesanan yang selama ini Anda abaikan," kata Cheung.
Jika mimpi Anda tidak kembali kepada Anda, Anda mungkin tidak cukup tidur. Cheung berpendapat bahwa fase tidur ini begitu dalam sehingga membuat otak Anda bermimpi dengan jelas.
"Fungsi mental yang baik dan kesejahteraan holistik ditunjukkan dengan ingatan mimpi. Jangan langsung panik jika Anda tidak mengingat mimpi Anda, kita semua melewati masa-masa ketika kita tidak melakukannya. Namun, dalam jangka panjang, selidiki tentang menjaga diri sendiri. Anda mungkin menemukan bahwa mempelajari satu aspek kehidupan bermanfaat. Berikan diri Anda apa yang Anda butuhkan secara mental, emosional, dan fisik, dan rangsang Anda pikiran."
Selain itu, Cheung menyarankan untuk mencari perawatan dari spesialis tidur "agar Anda tidak melewatkan semua gambar yang menari di belakang mata Anda yang beristirahat dan agar Anda tidak melewatkan semua gambar yang menari di belakang mata Anda yang beristirahat jika Anda berjuang melawan insomnia atau penyakit apa pun. gangguan tidur lainnya."
