Tips Ringan Jaga Kesehatan Mulut Selama Puasa Biar Tetap Fresh

Banyak orang merasa kurang enak saat menjalankan puasa. Perkara mulut yang kurang sehat dan 'maaf' ada aroma tak sedap.

Bahkan ogah bicara dengan orang lain lantaran kurang pede dengan bau mulutnya.

Ah, masa iya?  Kasus sih, tetap memang ada kok yang enggan buka mulut kala berdekatan sama orang lain karena ketidakpedeannya sama bau mulut.

Baca juga: Mengintip Buku Bacaan Sahabat Kita di Bulan Ramadan

Tetapi yang namanya manusia sebagai makhluk sosial, pastinya harus tetap berinteraksi dengan orang lain kan. Di rumah, di tempat kerja, atau berpapasan dengan sahabat dan kenalan.

Lalu seharusnya bagaimana ya biar mulut dan semua komponen yang ada di dalam mulut seperti gigi, lidah, dan air liur tetap sehat selama menjalani ibadah puasa di siang hari? 

Banyak tips yang bisa diakses, terutama melalui media online. Mengenai cara merawat  mulut dan organ di dalamnya biar sehat, fresh dan tak menyebarkan aroma tak sedap.

Namun sebenarnya kembali pada konsistensi untuk melaksanakan tips yang ada. Sebab, ringan-ringan saja dan mungkin sering terlihat sepele.

Penyebab Bau Mulut

Bingung juga ya, kok sudah rajin merawat mulut tetapi masih ada bau-baunya gitu.  Jadi nggak pede kan berada di dekat orang lain. 

Baca juga: Hati-hati, Ikan Buntal Mengandung Racun Mematikan

Kalau orang yang sadar diri seperti ini sih baik.  Tetapi ada lho yang tidak peka dengan bau mulutnya. 

Disindir dari yang halus hingga dibilang, "tolong geser dikit ya bro, mulutnya bau" juga tidak ngeh. 

Baca juga: Arti Bersyukur ala Bibi Nunung

Konsumsi sayur dan buah segar berserat selama puasa membantu menjaga kesehatan tubuh dan merawat organ dalam mulut (dok foto: happyfresh.id)

 Nah, terus apa sebenarnya yang menyebabkan bau kurang sedap pada mulut di saat puasa? Ini pendapat dokter yang dilansir dari halodoc.com.

Penyebab bau mulut adalah karena adanya pembakaran cadangan lemak di dalam tubuh.