Jus disarankan untuk dikonsumsi pada saat berbuka. Sebab saat itu, kita memerlukan asupan sari makanan. Mengkonsumsi sari buah dapat mempercepat penyerapan gula sehingga tubuh cepat pulih dari rasa lemas.
Itulah alasan, mengapa di saat sahur kita dianjurkan untuk mengkonsumsi buah segar secara langsung. Sementara di saat berbuka, disarankan untuk mengkonsumsi jus buah.Â
Lapak buah di bulan puasa, lebih banyak buah-buahan dibandingkan dengan bulan biasa (dok foto: aramedia.id)
Selamat menjalankan ibadah puasa. Semoga puasanya paripurna hingga tiba Hari Raya Idul Fitri nanti.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!