Mohon tunggu...
Gramedia Official
Gramedia Official Mohon Tunggu... Lainnya - Tempat kamu mencari buku πŸ“š

πŸ“– Halaman untuk pecinta buku. Dari trivia, review, hingga rekomendasi buku dari #SahabatTanpaBatas-mu. πŸ€—

Selanjutnya

Tutup

Foodie Pilihan

4 Resep Menu Makan Malam yang Tidak Mengganggu Berat Badan-Mu!

20 April 2023   10:21 Diperbarui: 20 April 2023   10:24 102
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: pixabay.com/FabricioMacedoPhotos

Banyak orang yang melewati jadwal makan malam karena takut berat badannya bertambah. Namun, sebetulnya makan malam menjadi hal yang sangat penting karena hidangan yang disantap pada saat malam adalah asupan energi terakhir yang didapatkan oleh tubuh kita.Β 

Tubuh kita tidak akan menerima asupan makanan lagi sampai keesokan hari saat kita sarapan.

Meskipun namanya makan malam, tetapi dalam urusan memilih menu makanan tidak boleh sembarangan. Kamu dianjurkan untuk membuat menu makan malam yang memiliki gizi seimbang, sehingga tubuh kamu bisa mendapat nutrisi yang seimbang.

Jika kamu mencari resep menu makan malam yang tidak monoton dan sehat, maka perhatikan resep menu makan malam berikut ini. Selain itu, resep menu makan malam berikut ini sangat mudah untuk kamu masak di rumah.

Resep Menu Makan Malam yang Sehat

1. Nasi kembang kol

Nasikembang kol bisa menjadi pilihan menu makan malam yang sehat karena mengandung protein yang berkualitas. Resep menu makan malam yang ini mudah sehingga tidak butuh waktu lama dalam persiapannya.

Bahan yang dibutuhkan:

  • 500 gr kembang kol

  • 100 gr kacang polong

  • 1 sdm mentega tawar

  • 1 sdm peterseli cincang

  • HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Foodie Selengkapnya
    Lihat Foodie Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun