Mohon tunggu...
Ervan Yuhenda
Ervan Yuhenda Mohon Tunggu... Lainnya - Independen

Berani Beropini Santun Mengkritisi, Warga Negara Indonesia, Pembaca Buku, Penonton Film, Pendengar Musik, Pemain Games, Penikmat Kopi, Senang Tertawa, Suka Berimajinasi, Kadang Merenung, Mengolah Pikir, Kerap Hanyut Dalam Khayalan, Mengutamakan Logika, Kadang Emosi Juga, Mudah Menyesuaikan Diri Dengan Lingkungan, Kadang Bimbang, Kadang Ragu, Kadang Pikiran Sehat, Kadang Realistis, Kadang Ngawur, Kondisi Ekonomi Biasa-Biasa Saja, Senang Berkorban, Kadang Juga Sering Merepotkan, Sering Ngobrol Politik, Senang Dengan Gagasan-Gagasan, Mudah Bergaul Dengan Siapa Saja, Namun Juga Sering Curiga Dengan Siapa Saja, Ingin Selalu Bebas, Merdeka Dari Campur Tangan Orang Lain. Kontak : 08992611956

Selanjutnya

Tutup

Humaniora Pilihan

Tips Melatih Kesabaran

4 Maret 2023   01:18 Diperbarui: 6 April 2024   05:24 301
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Cara melatih kesabaran, Melatih kesabaran dapat dilakukan dengan beberapa cara, di antaranya:

Berlatih meditasi:

Meditasi dapat membantu Anda memperkuat kesabaran dengan membantu Anda mengembangkan kemampuan untuk tetap fokus pada satu hal dan mengabaikan distraksi.

Menjaga pikiran positif:

Pikiran yang positif dapat membantu Anda mempertahankan kesabaran dalam situasi yang sulit.

Berolahraga secara teratur:

Berolahraga dapat membantu Anda mengelola stres dan menenangkan pikiran Anda.

Mengembangkan kesadaran diri:

Menjadi lebih sadar tentang diri Anda dan emosi Anda dapat membantu Anda mengenali situasi yang dapat memicu ketidak sabaran.

Mengatur ekspektasi yang realistis:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun