Peduli terhadap Mental Health

Hallo teman teman, nama saya Neylam zhiva shalsabila, dari Forum genre kabupaten tangerang. Kali ini aku mau membahas tentang mental health yang banyak dari kita merasakannya. 

Mental health ( Gangguan mental ) atau yang biasa disebut gangguan jiwa. Berbagai kondisi yang mempengaruhi suasana hati, berpikir, dan perilaku.

Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Itu mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Ini juga membantu menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan. Kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.

Jenis penyakit mental

• Gangguan mood (seperti depresi atau gangguan bipolar)
• Gangguan kecemasan.
• Gangguan kepribadian.
• Gangguan psikotik (seperti skizofrenia)
• Gangguan Makan.
• Gangguan terkait trauma (seperti gangguan stres pasca-trauma)
• Gangguan penyalahgunaan zat.

Jenis gangguan yang paling umum

* Gangguan depresi mayor (GDP)

Suatu gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas, menyebabkan penurunan yang signifikan dalam kualitas hidup sehari-hari.

Kemungkinan penyebabnya termasuk ketegangan yang bersumber dari kombinasi kondisi biologis, psikologis, dan sosial. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa faktor ini dapat menyebabkan perubahan dalam fungsi otak, termasuk aktivitas abnormal dari sirkuit saraf tertentu dalam otak.

* Gangguan kecemasan

 Gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, cemas, atau takut yang cukup kuat untuk mengganggu aktivitas sehari-hari