Merdeka dari Hidup Gini-Gini Aja Melalui Aksi yang Sederhana

Negara tercinta kita, Indonesia baru saja merayakan ulang tahun ke-77. Dibalik kemerdekaan yang sudah menginjak tahun yang ke-77 ini, coba kita tilik kembali waktu sebelum bumi pertiwi merdeka ??

Apa yang ada pada waktu itu, bro ?? Penjajahan, kan. Sangat mengerikan bukan pada waktu itu. Orang-orang ditindas dan diperlakukan semena-mena oleh penjajah.

Tapi tahu tidak mengapa kita bisa meraih kemerdekaan itu dan merasakan dampaknya sampai detik ini. Betul, bro itu berkat para pendahulu kita yang memiliki semangat menggebu-gebu yang mengorbankan diri mereka melalui perang dan diplomasi demi kemerdekaan Negara Kesatuan Republik Indonesia.

Dari sini belajar, bro bahwa untuk merdeka memerlukan aksi yang nyata dan pengorbanan. Coba kita kaitkan dengan hidup kita ini ?? Merasa hidup gitu-gitu aja, pola hidup tidak benar, dan mager. Bingung ngapain ??

Tenang, bro. Mau ,merdeka dari hidup gitu-gitu aja, aku bakal kasih empat aksi sederhana ini yang bisa diterapkan kok, bro. 

Yang pertama olahraga. Kalau kamu mau keluar dari zona nyaman yang super mager, kamu wajib lakukan ini, bro. Wajib bro bisa mengontrol tubuh untuk mengatur pikiran dan emosi. 

Seminggu, bisa dua sampai tiga kali olahraga. Gak perlu ke gym dan sewa trainer buat olahraga. Olahraga itu gratis dan bisa dilakukan dimana saja, bro. 

Oh iya bro tidak perlu juga melakukan olahraga-olahraga berat kamu juga bisa melakukannya kok dengan melakukan olahraga sederhana seperti jogging, push up, sit up.  Yang terpenting juga, kamu harus lakukan secara rutin ya.

Kedua, membaca buku. Dengan membaca buku, kita mendapat pengetahuan baru setiap harinya. Ini hubunganya sama belajar, bro. Tidak perlu sampai baca sampai lama-lama cukup membaca 15-20 menit setiap harinya.

Membaca bisa dari buku bahasa Inggris, kita suci agama, sejarah, cerita, ekonomi, dll. Membaca tidak harus dengan membaca buku ya bisa juga dari video. Seperti belajar bahasa Inggris melalui video podcast dan wawancara menggunakan bahasa Inggris. Kalau lu lakukan ini selama 1 tahun kamu bisa mendapatkan 365 pengetahuan baru.

Ketiga, menulis catatan harian pribadi. Ini hubungannya dengan evaluasi diri. Kamu bisa mencatat kegiatan-kegiatan yang sudah kami lakukan setiap hari. Tidak mesti menulis sampai berlembar-lembar, satu kalimat saja sudah cukup.