Sejumlah penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa konsumsi BCAA dapat membantu memperbaiki otot yang rusak, mengurangi nyeri otot (Doms / tertunda onset nyeri otot), serta fungsi otot meningkatkan baik selama dan setelah latihan.
Anda juga PERLU untuk men-download ebook gratis ini jika Anda ingin menambah berat badan hanya dalam 30 hari. Bahkan, ebook ini juga akan menjelaskan kepada Anda contoh diet dan olahraga seperti apa yang efektif meningkatkan massa otot dan berat badan bebas lemak.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!