Labu Siam dan Kolesterol: Kajian Tentang Kaitannya dengan Kesehatan Jantung

Meskipun labu siam belum menjadi bahan pangan yang sangat populer, namun potensi kesehatannya dalam mengurangi kadar kolesterol dan mendukung kesehatan jantung membuatnya layak dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Penting untuk tetap mengimbangi konsumsi labu siam dengan pola makan sehat secara keseluruhan serta gaya hidup aktif guna mencapai kesehatan jantung yang optimal. Sebelum mengubah pola makan atau menambahkan makanan baru, konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli gizi terlebih dahulu.