Berpuasa dibulan suci Ramadhan memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh kita,selain menahan lapar dan dahaga puasa juga mampu mengontrol emosional kita lebih baik secara bersamaan. Sama hal nya dengan membaca alquran selain mendapatkan pahala membaca alquran juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Mari kita lihat manfaat apa saja yang kita dapatkan ketika membaca alquran saat berpuasa.
Yang pertama yaitu mampu menurunkan tingkat stres,karena membaca alquran mampu mendatangkan ketenangan jiwa,menurut studi para ahli di Universitas Salford inggris.
Yang kedua,ternyata membaca alquran juga merupakan salah satu bentuk relaksasi yang disebut dengan metode relaksasi transendensi yang mana jika dilakukan akan merangsang dan mengaktifkan pengendalian saraf otonom yang berakibat stabilnya denyut jantung serta tekanan darah.
Selanjutnya yang ketiga adalah menurut dokter spesialis kanker dari rumah sakit Beirut, Lebanon alquran memiliki efek luar biasa terhadap sel-sel tubuh.yang mana irama dari alquran mampu meningkatkan aktivitas sel-sel sehat dan membangkitkan sistem imun untuk melawan sel-sel tumor bahkan kanker yang berbahaya sekaligus.
Yang keempat membaca alquran dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi sebagaimana hadist yang diriwayatkan oleh muslim "Tidaklah suatu kaum berkumpul disalah satu rumah(masjid) allah,mereka membaca alquran dan memperlajarinya,melainkan turun kepada mereka sakinah(ketenangan),mereka diliputi dengan rahmat,dikelilingi para malaikat,dan allah menyebut-nyebut mereka pada makhluk yang ada disisinya".
Yang terakhir adalah membaca alquran adalah nutrisi terbaik bagi otak energi positif dari alquran dapat menjadi nutrisi otak yang baik dan dapat mencegah dari penyakit seperti alzheimer dan demensia.
Selain itu,ketika berpuasa kita mengisi dengan banyak aktivitas apalagi membaca alquran tentunya akan membuat puasa kita menjadi lebih berkah dan tentunya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita,kebanyakan orang saat membaca alquran menjadi lebih khusyuk dan tidak sadar waktu sangat cepat berlalu,jadi jangan lupa untuk membaca alquran terlebih saat bulan ramadhan seperti sekarang ini tentunya pahalanya sangat berlipat ganda. Selamat menjalankan ibadah puasa.
