Mohon tunggu...
Firda Fatimah
Firda Fatimah Mohon Tunggu... Tutor - Belajar

IG : @fatim_firda

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Media Sosial Itu Panggung, Begini Cara Saya Menjaga Kesehatan Mental Daripadanya

7 Mei 2021   03:12 Diperbarui: 7 Mei 2021   16:00 1210
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Media sosial (Sumber: Pezels.com/Kerde Severin)

Apa yang saya lakukan ini bertujuan untuk menghindari kecenderungan diri untuk membanding-bandingkan diri saya sendiri dengan orang lain yang hanya tampak di media sosial yang kemungkinan berpotensi menggangu kesehatan mental saya.

Sejak awal mempunyai akun Instagram, WhatsApp, dan Twitter, saya memang membiasakan diri untuk tidak sering gulir-gulir di linimasa atau status/story/snapchat/snapgram para pengguna media sosial atau bahkan pada akun teman-teman saya sendiri.

Mengurangi scroll media sosial untuk menjaga kesehatan mental. Ilustrasi oleh wartaalbantani.co.id
Mengurangi scroll media sosial untuk menjaga kesehatan mental. Ilustrasi oleh wartaalbantani.co.id

Kebiasaan itu masih saya lakukan hingga sekarang. Jadi, tidak heran jika saya kurang sering nongol di daftar like ataupun view unggahan seseorang. Bahkan ada yang sempat jujur ke saya dengan mengatakan, "Sombong banget gak pernah lihat story wa-ku". 

Lantas saya katakan bahwa saya memang tidak membiasakan itu karena bagi saya itu tidak begitu penting dan tentunya untuk menjaga kesehatan mental diri saya.

Selain bertujuan untuk menjaga kesehatan mental, saya juga berpikir buat apa saya terlalu kepo dengan kehidupan orang lain. Bukan begitu?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun