Hewan peliharaan selalu ada di rumah dan siap menemani kita kapan saja. Mereka tidak menilai atau menghakimi. Kehadiran mereka bisa membuat kita merasa tidak sendirian.
Contoh Memelihara Kucing untuk Mengurangi Stres
Kucing adalah salah satu hewan peliharaan yang paling populer. Banyak orang memilih kucing karena sifatnya yang lembut, manja, dan lucu. Berikut beberapa cara kucing membantu saya dan banyak orang lain menghadapi stres:
Suara Dengkuran yang Membuat Rileks
Saat kucing merasa nyaman, dia akan mendengkur pelan. Suaranya lembut dan ritmenya menenangkan. Ada penelitian yang menunjukkan kalau suara dengkuran kucing bisa membantu kita lebih rileks dan bahkan menurunkan tekanan darah.
Mengelus Bulu Kucing yang Halus
Menyentuh bulu kucing yang lembut itu rasanya seperti terapi alami. Aktivitas sederhana ini membantu pikiran lebih tenang dan hati lebih ringan.
Tingkah Laku yang Menghibur
Melihat kucing bermain dengan bola kecil atau berlari mengejar bayangan saja bisa membuat kita tersenyum. Terkadang tingkah mereka yang lucu bisa jadi hiburan yang ampuh saat kita sedang tertekan.
Sikap Manja yang Bikin Hati Hangat
Kucing sering tiba-tiba mendekat, duduk di pangkuan, atau menempel di kaki kita. Momen seperti itu seolah mengingatkan bahwa ada makhluk yang tulus menyayangi kita.