Merokok. Kebiasaan menghisap tembakau tidak hanya meningkatkan tekanan darah dengan segera, namun juga merusak lapisan pembuluh arteri. Hal ini akan menyebabkan semakin tipisnya pembuluh arteri dan risiko serangan jantung akan meningkat.
Terlalu banyak mengkonsumsi garam (sodium). Terlalu banyak garam di dalam tubuh, akan menyebabkan tubuh cenderung mempertahankan cairan. Kelebihan cairan dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah.
Kekurangan potassium. Potassium dapat menyeimbangkan kadar garam atau sodium dalam darah. Jika kita kekurangan sodium, tubuh kita cenderung akan mengalami kelebihan sodium.
Mengkonsumsi alkohol berlebihan. Apabila seseorang mengkonsumsi terlalu banyak alkohol, tekanan darahnya dapat meningkat. Kelebihan minum alkohol dalam jangka waktu lama juga dapat dapat merusak jantung dan organ hati.
Stress. Saat stress, tubuh kita akan melepaskan hormon kortisol. Hormon ini diketahui mempengaruhi keseimbangan elektrolit dan cairan dalam tubuh, sehingga tekanan darah dapat meningkat. Banyak kasus serangan jantung sering diasosiasikan dengan meningkatnya level kortisol dalam tubuh.
Kondisi kesehatan kronis tertentu. Beberapa kondisi dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah, seperti gangguan ginjal, diabetes, dan sleep apnea (masalah tidur mendengkur).
Kehamilan. Hipertensi dalam kehamilan sering disebut sebagai hipertensi gestasional. Hipertensi saat hamil ini biasanya muncul pada minggu ke-20 masa kehamilan. Umumnya, hipertensi gestasional akan setelah melahirkan.
Walaupun kondisi tekanan darah tinggi lebih sering dialami orang dewasa, anak kecil pun dapat mengalami hipertensi. Umumnya, hipertensi pada anak kecil disebabkan oleh masalah pada ginjal dan jantung mereka. Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat, diet buruk, obesitas, serta kurangnya aktivitas olahraga adalah faktor risiko penyebab hipertensi pada anak - anak.
Komplikasi Hipertensi
Tekanan yang berlebihan pada dinding arteri dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan berbagai organ tubuh. Semakin lama berlangsungnya kondisi hipertensi, semakin besar kerusakan yang akan ditimbulkan.
Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi berikut ini:
