![[fiksi]: Pasir yang Tak Terinjak](https://assets-a1.kompasiana.com/statics/2019_kompasiana/desktop/images/headline-blank-vsmall.jpg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Blueberry, strawberry, dan raspberry kaya antioksidan yang membantu melawan stres oksidatif. Mengonsumsi smoothie berry membuat tubuh lebih bertenaga dan pikiran lebih segar.
Teh Peppermint yang Segar
Peppermint memiliki aroma menenangkan yang dapat mengurangi ketegangan otot. Selain menyegarkan, minuman ini membantu sistem saraf lebih rileks.
Golden Milk dengan Rempah
Golden milk atau susu kunyit dicampur jahe dan kayu manis memiliki sifat antiinflamasi. Minuman hangat ini membantu tubuh merasa lebih nyaman sekaligus mendukung kesehatan.
Mengonsumsi minuman sehat ini secara rutin dapat membantu tubuh lebih rileks dan pikiran lebih tenang. Meski begitu, gaya hidup sehat tetap perlu diperhatikan melalui pola makan seimbang, olahraga teratur, serta istirahat cukup. Artikel mengenai kesehatan dan gaya hidup seperti ini juga dapat ditemukan di berbagai sumber terpercaya, salah satunya bandung-training.com yang menyajikan beragam informasi bermanfaat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
