Pra-Mataf di Universitas 'Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta

Maka dari itu MDMC hadir untuk mengajak semua Mahasiswa Baru Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta agar selalu menjadi garda terdepan dalam hal membantu masyarakat menghadapi bencana, sekaligus menanamkan budaya siaga dan kepedulian sosial.

Narasumber [DR.Komarudin, M.Psi., Dosen Psikolog UNISA YOGYAKARTA]

KESEHATAN MENTAL MAHASISWA

Apa itu Kesehatan Mental ? Kesehatan Mental yaitu kondisi suatu emosi, kognitif, perilaku yang relatif stabil, yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptik dalam lingkungannya. 

Ciri-Ciri Sehat Mental :

1.Emosi = Mampu mengenali diri emosi diri sendiri, memiliki empati terhadap orang lain.

2.Sosial = Menunjukkan perilaku prososial, menolong, berbagi, dan peduli.

3.Kognitif = Kemampuan berpikir, tidak over thinking.

4.Perilaku = Memiliki pola hidup teratur, menghindari perilaku persico.

Pengancam Kesehatan Mental :

1.Stress