Cara Alami Mengatasi Perut Kembung

Mengapa perut kembung bisa terjadi ?. Perut kembung terjadi akibat adanya gas yang menumpuk di saluran pencernaan atau perut kembung bisa jadi diakibatkan oleh penyakit maag. 

Gas tersebut berasal dari yang kita telan, bisa makanan, minuman, air liur kita sendiri atau bisa di karenakan oleh  penyakit asam lambung. Perut yang kembung biasanya akan disertai dengan rasa mual, mulas,sakit perut , kentut, bahkan bisa sampai diare.

Selain menggunakan obat , ternyara ada cara alami untuk mengatasi perut kembung yaitu dengan :

Jahe, Teh dan Madu

Ketiga bahan ini mungkin bahan yan paling sering terdengar di telinga kita, apalagi jahe yang sudah dikenal banyak orang untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Coba anda tumbuk jahe setengah halu, lalu masukan ke dalam teh hangat, dan tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manisnya, dan rasakan efek dari minuman tersebut.

Jeruk nipis, Jahe dan Madu

Masih menggunakan jahe, namun kali ini menggunakan jeruk nipis sebagai pengganti teh nya. Cara nya sama saja, anda siapkan saja segelas air hangat masukan jahe, dan madu, setelah itu tambahkan sedikit sari jeruk nipis. Minumlah selagi air masih hangat, agar terasa lega di tenggorokan dan perut.

Daun Mint

Bagi anda yang belum pernah memakan nya mungkin bisa mencobanya. Daun mint bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung dan mual. Anda bisa mempraktekan nya sendiri dengan memakan langsung, atau dengan memasukan daun itu ke dalam teh panas. 

Pepaya

Jika anda memakan buah pepaya, pasti perut terasa dingin, nah pada buah pepaya mengandung zat tertentu yang dapat mencerna makanan dengan mudah. Hal ini tentunya sangat membatu fungsi sistem pencernaan agar tidak terlau keras dalam bekerja. Jika ingi mengonsumsinya usahakan makan disaat perut masih kosong atau sebelum terisi nasi. Selain pepaya ada juga yang fungsinya sama yaitu nanas, jika anda tidak ada pepaya maka nanas bisa di jadikan pilihan lainnya.

Kompres dengan air hangat

Cara ini terbilang sudah kuno, namu tetap masih efektif dan masih banyak orang yang menggunakannya. Tentunya cara ini tidak menggunakan buah atau tumbuhan, melainkan hanya dengan menggunakan air hangat saja. 

Caranya tinggal kompres saja perut anda , bisa menggunakan botol yang diisi air hangat atau dengan handuk yang sudah di celupkan ke air hangat. Cara ini bertujuan untuk meredakan rasa mual, menghangatkan perut, dan membuang gas di dalam perut, biasanya jika setelah di kompres kita akan buang angin atau kentut.