Baby blues syndrome umumnya terjadi pada wanita yang baru melahirkan. Namun, kondisi ini ternyata juga bisa terjadi selama masa kehamilan. Kondisi ini sama sekali tidak boleh dianggap sepele. Jika dibiarkan terjadi dalam jangka waktu panjang, baby blues bisa memberi dampak negatif bagi ibu. Hal ini bisa menyebabkan seorang wanita merasa begitu depresi, sulit tidur, dan nafsu makan berkurang dalam jangka panjang. Untuk itu, Mahasiswa KKN TIM II Universitas Diponegoro 2022/2023 melaksanakan program "Teknik Relaksasi dan Baby Blues pada Ibu Hamil" yang diadakan di Balai Desa Mulur.
Kegiatan sosialisasi tentang ini diselenggarakan selama satu hari dan diikuti oleh sekitar 10 ibu hamil yang ada di Desa Mulur. Kegiatan ini merupakan upaya mahasiswa Universitas Diponegoro untuk meningkatkan pengetahuan kepada ibu hamil yang ada di Desa Mulur mengenai baby blues dan teknik relaksasi yang bisa dilakukan di masa kehamilan.
Materi pelatihan yang disampaikan oleh mahasiswa Universitas Diponegoro mencakup materi tentang apa itu baby blues, gejala baby blues, bahaya baby blues, serta diberikan pula materi mengenai teknik relaksasi nafas dalam. Selain itu, dilakukan pelatihan mengenai teknik relaksasi nafas dalam kepada ibu hamil yang hadir agar dapat membantu ibu hamil dalam meredakan stress yang dialami selama masa kehamilan. Untuk menambah pengetahuan mahasiswa juga bekerja sama dengan bidan desa dan instruktur yoga agar diadakan kelas yoga untuk ibu hamil.
Kegiatan ini mendapat respon positif dari masyarakat, terutama dari ibu-ibu yang mengapresiasi mahasiswa Universitas Diponegoro dalam memberikan edukasi manajemen stress pengasuhan anak. Mahasiswa Universitas Diponegoro juga bekerjasama dengan bidan desa agar informasi ini dapat tersampaikan dengan maksimal di masyarakat.
Hal ini menunjukkan bahwa mahasiswa memiliki peran penting di masyarakat yaitu meningkatkan kesehatan masyarakat salah satunya dengan pemberian edukasi manajemen stress pengasuhan. Para mahasiswa membuktikan bahwa mereka tidak hanya mendapatkan ilmu di bangku kuliah, tetapi juga menerapkan ilmu yang telah di peroleh untuk membantu masyarakat dan membangun negeri.
Penulis : Arlieta Helga Maharani
DPL Â Â : Ir. Denis, S.T., M. Eng., IPM
Lokasi : Desa Mulur, Kecamatan Bendosari, Kabupaten Sukoharjo
