Manfaat Meminum Kopi di Pagi Hari

Tetapi jangan khawatir, Jika kita menjadi buang air kecil lebih sering, apakah artinya cairan tubuh juga akan berkurang sehingga dehidrasi? Secara logika, ya. Namun, tidak sesederhana itu. 

Ketika minum kopi, kita juga mendapatkan cairan dari kopi, jadi cairan tubuh tidak terlalu banyak berkurang. Tapi tentu saja kita tetap harus minum air dalam jumlah yang cukup.

5. Mengurangi Stres dan Depresi

Stres merupakan masalah yang paling sering di alami. Kopi dapat membantu kita untuk menghilangkan tersebut. Namun, dengan meminum secangkir kopi, akan dapat merubah secara instant suasana hati dan pikiranmu. 

Hal tersebut terjadi karena, Kopi merangsang sistem saraf pusat yang ada di otak kita dan meningkatkan produksi dopamin, serotonin, dan noradrenalin, yang berguna penting untuk meningkatkan suasana hati.

6. Membuat Bahagia

Bagi kita yang mencintai kopi dan seorang veteran dalam menikmati kopi, membuat kopi di pagi hari merupakan kenikmatan tersendiri. Kenikmatan aroma sewaktu kopi diseduh tentunya akan menimbulkan efek bahagia yang berguna bagi kita untuk menjalankan kegiatan seahri-hari

Kalau menurutmu, ada lagi manfaat minum kopi di pagi hari?