Mohon tunggu...
Lilik Fatimah Azzahra
Lilik Fatimah Azzahra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Wiraswasta

Seorang ibu yang suka membaca dan menulis

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan Artikel Utama

Pisang dan Manfaatnya yang Bikin Tercengang

20 September 2021   14:35 Diperbarui: 23 September 2021   05:13 715 23 4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
Pisang dan Manfaatnya yang Bikin Tercengang
Buah pisang memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita. Sumber: Shutterstock via Kompas.com

"Selamat pagi, Dokter. Sarapan apa pagi ini?"

Seperti biasa, begitu Pak dokter memasuki ruangan praktik saya menyambut beliau dengan pertanyaan itu. Dan, jawabannya, "Pagi ini aku sarapan dua buah pisang dan segelas susu."

"Lah, pisang lagi?" 

"Jangan salah! Pisang itu buah bernutrisi tinggi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan." Pak dokter menjawab dengan mimik serius. 

Kandungan Nutrisi yang Ada pada Buah Pisang

Saat jam istirahat tiba, Pak dokter kembali membahas perihal keistimewaan buah pisang. Buah yang oleh para ahli dinyatakan sebagai buah bernutrisi tinggi.

Saya menyimak baik-baik. 

Ternyata, setelah diteliti, pada buah pisang terdapat tiga jenis gula alami, yakni; glukosafruktosa, dan sukrosa. Bagusnya lagi, ketiga gula alami tersebut dikombinasi dengan serat dan memiliki zat antioksidan.

Ngomong-ngomong, apa sih glukosa, fruktosa, dan sukrosa itu?  

Glukosa dan fruktosa adalah gula monosakarida. Yaitu jenis gula paling kecil yang tidak dapat diurai lagi.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...
Lihat Konten Kesehatan Selengkapnya
Lihat Kesehatan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x
LAPORKAN KONTEN
Alasan