Mohon tunggu...
Dzulqoryna Tahsa
Dzulqoryna Tahsa Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Mahasiswa S1 Psikologi UNDIP Angkatan 2019

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Sehat Jasmani dan Rohani bersama Sekolah Lansia Istiqomah

14 Agustus 2022   20:10 Diperbarui: 14 Agustus 2022   20:17 347
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Para peserta dan pengurus Sekolah Lansia Istiqomah bersama para pejabat setempat pada kegiatan Masa Orientasi Siswa

CoE BKL Istiqomah (Center of Excellence Bina Keluarga Lansia Istiqomah) Kampung Prajuritan yang merupakan satu-satunya Bina Keluarga Lansia yang ada di Kabupaten Banjarnegara membuka wadah baru bagi para warga lanjut usia di lingkungan setempat untuk mendapatkan pengalaman dan pengetahuan baru  yakni dengan diadakannya Sekolah Lansia. Sekolah Lansia merupakan suatu model pendidikan non-formal untuk lanjut usia yang memiliki visi yakni mewujudkan lansia yang SMART (sehat, mandiri, aktif, produktif dan bermartabat) serta berguna bagi diri, keluarga, bangsa, dan negara.

Sekolah Lansia Istiqomah resmi dibuka dengan kegiatanMOS (Masa Orientasi Siswa) yang diadakan pada tanggal 13 Juli 2022 dan bertempat di TPQ Masjid Al-Ikhlas Kelurahan Kutabanjarnegara. MOS dihadiri oleh para siswa yang merupakan anggota CoE BKL Istiqomah yang berjumlah 25 orang, para pengurus yang bertugas sebagai kepala sekolah, wali kelas, dan juga guru, serta pejabat setempat yang merupakan Ketua RW IV dan Ketua RT 05 dan 06 Kelurahan Kutabanjarnegara. Selain pembukaan Sekolah Lansia, pada kegiatan MOS ini juga diperkenalkan kepala sekolah, wali kelas, serta guru-guru, tidak lupa pemilihan ketua kelas dan wakil ketua kelas yang dilakukan dengan cara voting. Mahasiswa KKN yang berasal dari Fakultas Psikologi UNDIP diberi tugas oleh ketua CoE BKL Istiqomah untuk mendokumentasikan dan mendampingi seluruh kegiatan sekolah hingga akhir masa KKN serta membuat bacaan tambahan terkait Kesejahteraan Psikologis serta Kesehatan Mental Lansia.

Mahasiswa KKN Tim II UNDIP 2022 bersama beberapa pengurus dan peserta Sekolah Lansia.
Mahasiswa KKN Tim II UNDIP 2022 bersama beberapa pengurus dan peserta Sekolah Lansia.

Kegiatan Sekolah Lansia sangatlah beragam, terdapat kegiatan belajar mengajar di kelas yang dilaksanakan setiap hari Rabu kedua dan ketiga di setiap bulan. Di kelas, peserta Sekolah Lansia diberikan materi yang sudah dijadwalkan selama satu semester kedepan. Materinya sangat beragam, yakni mencakup meningkatkan kepasrahan menghadapi gejolak hidup, peningkatan fungsi otak, hipertensi, pengertian emosional, menambah pemahaman ilmu agama, berbagi ilmu, meningkatkan konsentrasi, cara berkomunikasi yang baik dengan lansia, hingga kebersihan dan keamanan sekitar rumah. Satu materi diberikan setiap satu pertemuan oleh guru Sekolah Lansia. Pada pertemuan pertama setelah MOS, materi terkait "meningkatkan kepasrahan menghadapi gejolak hidup" dibawakan oleh Ibu Kepala Sekolah, seluruh peserta mengikuti pembelajaran dengan aktif dan antusias.

Pertemuan pertama Sekolah Lansia Istiqomah.
Pertemuan pertama Sekolah Lansia Istiqomah.

Selain kegiatan sekolah, para anggota CoE BKL Istiqomah melakukan kegiatan rutin yakni senam pagi yang dilaksanakan setiap jam 07.30 pada hari Rabu dan Sabtu setiap minggunya selain jadwal kelas. Kegiatan olah tubuh diketahui sangat penting untuk dilakukan oleh setiap individu, termasuk yang sudah memasukki tahapan lanjut usia. Olah tubuh memberikan berbagai macam manfaat bagi lansia, yakni menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kekuatan otot jantung, melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh, menjaga sistem imun, hingga mengurangi tingkat stres. Jenis senam cukup beragam, ada Senam Refleksi hingga Senam Sehat Lansia. Senam dilakukan dengan menyesuaikan kondisi lansia.

Senam pagi lansia
Senam pagi lansia

Terdapat satu lagi kegiatan yang dilakukan secara rutin oleh peserta Sekolah Lansia, yakni pelatihan untuk Launching Sekolah Lansia yang akan dilaksanakan di Pendopo Kabupaten Banjarnegara pada akhir bulan Agustus 2022. Latihan dilakukan oleh beberapa perwakilan lansia yang telah ditunjuk pada setiap kelas atau senam selesai. Dalam kegiatan ini, para lansia berlatih menyiapkan penampilan dengan mengafal berbagai macam lagu, yel-yel, formasi dan gerakan serta tujuh dimensi lansia tangguh yang terdiri dari dimensi spiritual, dimensi intelektual, dimensi fisik, dimensi emosional, dimensi sosial kemasyarakatan, dimensi profesional vokasional, dan dimensi lingkungan. Seluruh lansia melaksanakan latihan dengan semangat dan ceria.

Latihan Launching Sekolah Lansia Istiqomah
Latihan Launching Sekolah Lansia Istiqomah

Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun