Maka dari itu, penting untuk mulai menganggap air putih bukan sekadar “opsi” tapi kebutuhan mutlak. Cobalah kebiasaan sederhana: membawa botol minum sendiri, minum segelas air setelah bangun tidur, atau menyisipkan pengingat di ponsel agar tidak lupa menyuplai tubuh dengan air secara rutin.
Reporter : Esther Vialetta Sibarani
Penyunting : Afaf Kemala Nararrya
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!