Mohon tunggu...
Rahma dona
Rahma dona Mohon Tunggu... Wiraswasta - wiraswasta

http://donasaurus.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Dehidrasi di Masa Muda, Diabetes di Masa Tua

24 Oktober 2021   15:50 Diperbarui: 24 Oktober 2021   18:23 537
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Dehidrasi membuat anak kurang kosentrasi belajar (Dokpri)

Nah, bisa dibayangkan masalah yang akan dialami, anak kita  dimasa kini dan masa depan. Cuma  gara-gara  tidak tercukupi  asupan minum air putih.Karena itu sob, kita harus segera menggalakan  kampanye gemar minum air. Tapi bukan berarti  kalap, mengelontorkan  segala  jenis air untuk diminum. Terus, apa saja kriteria air yang layak minum?

Bagaimana  Memenuhi Kebutuhan Hidrasi Tubuh

Air bertugas seperti  bagian general affair, dalam  perusahaan. Terlibat  dalam  kegiatan  operasional, semua  organ tubuh. Mulai dari pembentukan  tulang, jaringan, enzim, hormon, hingga perawatan, perbaikan, dan pembuangan. Masalahnya,  air adalah  out sourcing  staff.

Tubuh kita tidak memproduksi air, ia harus didatangkan dari luar. Makanan dan minuman, adalah sumber air bagi tubuh kita. Minum mencukupi  80% kebutuhan hidrasi, sedang  20%  lainya didapat dari makanan.

Perlu  teliti memilih  sumber, proses produksi dan kandungan air minum. Sebab air berperan penting, dalam  proses pencernaan,  penyerapan, dan distribusi  nutrisi.

Bisa berbahaya kalau air, yang diminum disusupi bakteri atau tercemar zat berbahaya.Alih -- alih mengantar nutrisi, minum  air yang tercemarm alah dapat menyebar penyakit kesekujur tubuh.

Dokpri
Dokpri

air bersih yang layak minum

Biar gak salah pilih Dr. Tria Rosemiarti, Nutrition & Science Director Danone Aqua, berbagi kriteria  air minum  yang bersih dan layak minum

Kriteria  Air  Yang Sehat dan Layak  Minum

Secara awam, kita akan  menganggap air  yang terlihat jernih  itu adalah  air bersih. Padahal belum tentu,ada beberapa kriteria  yang harus dipenuhi,untuk menyatakan air sehat dan layak minum.  

Air terlihat jernih atau transparan

Tidak terlihat keruh atau ada  serpihan kotoran.Untuk memastikan standar kebersihan air, pusat pengolahan  air dan perusahaan air kemasan , menggunakan alat  ukur khusus. Turbidimeter adalah  nama alat untuk mengukur tingkat kekeruhan air.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun