3. Memberikan perhatian yang utuh pada hari ini
Semakin diri kita dapat fokus pada sekarang ini, maka semakin sedikit dampak dari masa lalu atau masa depan kita pada diri kita.
4. Membiasakan diri kita untuk selalu memaafkan
Memaafkan merupakan sifat yang sangat penting untuk melakukan proses penyembuhan karena dapat memungkinkan anda melampiaskan kemarahan, rasa bersalah yang dialami.
5. Me Time atau melakukan perawatan
Me Time ini sangat berguna untuk membuat setiap orang memikirkan dirinya sendiri terlebih dahulu dibanding orang lain yang sebagaimana pun diri kita masih bisa memilih untuk bahagia.
Itulah beberapa tips yang bisa kita lakukan untuk diri kita melakukan Self-healing. Semoga bermanfaat!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!