Smoothies dan jus ialah dua jenis minuman yang seringkali dikonsumsi untuk mengawali hari atau sedang menjalankan diet.Smoothies dan jus juga memiliki perbedaan,lantas hal apa yang membedakan antara dua minuman tersebut?
Dikutip dari berbagai sumber smoothies ialah minuman campuran antara buah dan sayur yang dihaluskan melalui blender.Smoothies sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti memperkuat daya tahan.Smoothies memiliki tekstur yang lebih kental tanpa disaring lebih dulu.Smoothies juga memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari jus.
Sedangkan jus ialah minuman yang berasal dari buah-buahan yang dihaluskan melalui blender.Jus akan melalui proses penyaringan lebih dulu sebelum dikonfirmasi dengan tekstur yang tidak terlalu kental.Jus juga lebih rendah kalori dibandingkan dengan smoothies.
Nah,itu dia perbedaan antara smoothies dan jus yang seringkali dianggap sama bagi beberapa orang.Mengonsumsi keduanya memberikan efek positif bagi tubuh,loh seperti memperkuat daya tahan tubuh hingga membantu memperbaiki kondisi kulit wajah agar lebih sehat.
