Mendengar kata kolagen pasti yang terlintas di pikiran kamu adalah produk kecantikan.Tidak salah karena kolagen kerap menjadi salah satu kandungan skincare bahkan minuman dengan kolagen juga sudah terjual di pasaran.Lantas apa sebenarnya kolagen? Dan apa saja manfaat yang didapatkan dari kolagen?
Dikutip dari berbagai sumber,kolagen adalah protein yang menyediakan struktur untuk tubuh manusia.Terdapat kurang lebih 30% kolagen dari keseluruhan protein dalam tubuh.Kolagen sendiri berfungsi untuk membantu jaringan tubuh yang terluka serta memperkuat tulang.Kolagen juga berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi hingga otak.
Dalam kecantikan kolagen bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap mudah luar dan dalam juga bisa membuat kulit lebih lembab.Kolagen juga berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit agar tidak kendur dan mencerahkan kulit.
Saat ini sudah banyak bubuk minuman yang mengandung kolagen.Namun, mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung kolagen akan lebib baik karena itu bersifat alami.Deretan buah dan sayur yang mengandung kolagen adalah bayam,jeruk,brokoli,stroberi,apel dan masih banyak lainnya.
