Musim pancaroba sering kali membawa angin kencang dan hujan mendadak. Waspadai jalanan licin, genangan, hingga pengendara lain yang lengah.
Langkah Bijak Menghadapinya
Perkuat Imunitas: Ikuti saran Dr. Andi---makan sehat, jauhi junkfood, cukup tidur, dan konsumsi multivitamin.
Jaga Kebersihan Lingkungan: Bersihkan selokan, buang sampah pada tempatnya, jangan biarkan air menggenang.
Persiapkan Diri: Sediakan payung atau jas hujan, pastikan kondisi rumah aman dari kebocoran atau kerusakan.
Berjemur dan Bergerak: Luangkan waktu di pagi hari untuk mendapatkan sinar matahari. Aktivitas fisik ringan juga bantu jaga stamina.
Pantau Cuaca: Akses info prakiraan cuaca dari BMKG agar bisa merencanakan aktivitas harian dengan bijak.
Musim pancaroba bukan untuk ditakuti, tapi untuk diwaspadai. Karena saat alam sedang menyesuaikan diri, kita pun harus bijak menyesuaikan langkah. Jangan biarkan cuaca yang tak menentu mengacaukan hari dan merusak kesehatan kita.
Punya tips atau pengalaman pribadi saat menghadapi musim pancaroba? Bagikan di kolom komentar, ya. Kadang, info sederhana dari kita bisa jadi penyelamat bagi orang lain.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
