Saat Tubuh, Pikiran, dan Jiwa Berpelukan

Terus lanjutkan perjalananmu

Yoga bukan tentang sampai di tujuan, tapi tentang menikmati setiap langkah menuju keseimbangan diri.

Terima Kasih, Tubuh. Terima Kasih, Jiwa. Terima Kasih, Napas.

Akhirnya, yoga mengajarkan satu hal paling sederhana tapi paling dalam  bersyukur.

Terima kasih tubuh, karena masih kuat meski sering diabaikan.

Terima kasih jiwa, karena tetap lembut meski dunia keras.

Terima kasih napas, karena selalu membawa kita kembali pulang ke dalam diri.

Yoga adalah ruang untuk hening, untuk kembali mengenali siapa diri kita sebenarnya.

Ia tidak memaksa, tidak menuntut, dan tidak menghakimi ia hanya mengajak kita hadir sepenuhnya di sini dan sekarang.

Jadi, saat kamu berlatih yoga, jangan hanya mencari keseimbangan tubuh. Carilah ketenangan pikiran dan kelembutan hati. Karena di sanalah, sesungguhnya, makna yoga yang sejati. Yoga bukan tentang bisa atau tidak bisa. Yoga adalah tentang kesadaran dan setiap kali kamu sadar akan nafasmu, kamu sudah mempraktikkannya