Apakah Penting Menjaga Kesehatan Tubuh dan Gizi Kita?

Setiap orang pasti sangat mendambakan memiliki tubuh yang sehat, tetapi memiliki tubuh sehat masih belum cukup, kita juga harus memenuhi kebutuhan gizi pada tubuh kita. 

pemenuhan gizi pada tubuh kita bukanlah berawal dari sejak kita lahir di dunia ini, tetapi saat kita sudah di dalam kandungan. 

manfaat pentingnya menjaga kebutuhan gizi pada tubuh kita yaitu untuk memelihara kesehatan pada tubuh kita, meningkatkan kekebalan tubuh, merupakan sumber energi pada tubuh kita, serta mencegah kekurangan gizi.

untuk mengetahui apakah kita kekurangan gizi atau tidak, maka harus di lakukan perhitungan berat badan, dan lain sebaiknya yang dapat di lakukan oleh tenaga kesehatan dan ahli gizi.

untuk itu marilah kita menjaga kesehatan dan mencukupi kebutuhan gizi pada tubuh kita dengan memakan makanan yang sehat dan JANGAN LUPA BEROLAHRAGA.