Mohon tunggu...
Dian Nuraini
Dian Nuraini Mohon Tunggu... Editor - Skincare kecantikan

Skincare

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Metode Menghindari Jerawat Timbul Kembali

5 November 2021   11:25 Diperbarui: 5 November 2021   11:29 66
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

3. Pakai tabir surya

Ingat selalu agar memakai tabir surya saat sebelum beraktifitas di luar ruangan untuk menjauhi paparan cahaya matahari yang dapat menimbulkan kulit kehilangan cairan tubuh. Kehilangan cairan tubuh pada kulit dapat merangsang kulit memproduksi lebih banyak minyak serta membuat jerawat mudah timbul kembali.

4. Batasi pemakaian make up

Sebagian orang berupaya menutupi jerawat dengan memakai make up secara berlebihan.Sementara itu, hal ini justru menimbulkan penyumbatan pori- pori serta merangsang terbentuknya breakout pada wajah.

5. Jangan memegang wajah

Saat akan memagang wajah pastikan tangan telah bersih terlebih dulu saat akan memegang wajah. Bila wajah kerap dijamah dengan tangan yang kotor, kuman dari tangan dapat berpindah ke wajah serta merangsang penyumbatan pori- pori dan timbulnya jerawat.


Menghindari Timbulnya Jerawat dengan Style Hidup Sehat

Tidak hanya melindungi kebersihan serta menjaga kulit dari luar, Kamu pula wajib menjaga kesehatan kulit dari dalam. Metode menghindari jerawat dari dalam ini bisa dicoba dengan sebagian metode, ialah:

  • Batasi mengkonsumsi santapan besar gula serta kalori

Batasi mengkonsumsi gorengan, santapan siap saji, produk susu, serta minuman manis. Tipe santapan serta minuman tersebut bisa merangsang timbulnya jerawat. Kebalikannya, memperbanyak mengkonsumsi buah, sayur, serta biji- bijian, sebab memiliki nutrisi yang baik untuk  kesehatan kulit.

  • Jalani berolahraga secara rutin

Olahraga secara teratur bisa melancarkan perputaran darah, tingkatkan suplai oksigen ke kulit, hal ini bisa menghindari serta mengkurangi timbulnya jerawat pada wajah.

  • Memperbanyak mengkonsumsi air putih

Kulit yang hadapi kehilangan cairan tubuh bisa merangsang penciptaan minyak berlebih pemicu timbulnya jerawat. Oleh sebab itu, yakinkan badan senantiasa terhidrasi dengan metode mengkomsumsi air paling tidak 8 gelas air tiap hari.

  • Jauhi stres

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun