Sedangkan saat berbuka puasa, biasanya Mamah mengawali dengan minum air putih dan buah kurma. Jika ada kolak, beliau juga suka mencicipinya. Makan nasi, sayuran, dan lauk-pauk berganti-ganti seperti ayam, ikan, daging, dan tempe tahu. Sayuran kadang ditumis atau sayur bening dan sop. Mamah juga suka selingan dengan tidak memasak tetapi membeli makanan di luar, seperti sate ayam, empal gentong, rendang, dan mie koclok khas Cirebon.
Baca artikel terkait: Sehat dengan Konsumsi Kurma
Aktivitas harian Mamah, sampai akhir tahun 2023 masih aktif sebagai pengacara. Sebelumnya beliau adalah dosen di Fakultas Hukum Unswagati Cirebon. Mamah sampai saat ini menjabat sebagai Ketua Kongres Advokat Indonesia (KAI) DPC Kota Cirebon. Barakallah ... Sehat-sehat selalu ya Mamah sayang ...
Sebenarnya ada rahasia yang sudah bukan rahasia lagi dari Mamah he3 ... Apakah K-Ners ingin tahu?
Baiklah ... Mamah bilang, "Agar kita selalu sehat lahir dan batin maka perbanyaklah berbuat kebaikan kepada sesama." Nah ... Apa hubungannya dengan kesehatan di bulan Ramadhan ini?
Tentu saja sangat berkaitan erat. Bukankah Allah Yang Maha Baik lagi Maha Pemurah memerintahkan kita berpuasa salah satunya adalah untuk merasakan -menghayati- bagaimana saudara-saudara kita yang menahan lapar dan haus -walau bukan di bulan Ramadan. Kita yang diberikan kelimpahan rezeki bisa bertanya, "Mau makan apa kita hari ini?" Namun, mereka bahkan tidak terbayang akan makan apa hari ini?Â
Cobalah tengok bagaimana saudara-saudara kita di Palestina?
Ya Allah Yang Maha Kuasa lagi Maha Pemberi Karunia, jadikanlah kami sebagai hamba-Mu yang lembut hati. Sehingga kami bisa menjalankan puasa di bulan Ramadan ini tidak hanya mendapatkan lapar dan haus. Hamba ingin mendapatkan derajat taqwa.Â
Mamah senang sekali berbagi di bulan Ramadan. Walaupun sedikit tetapi istiqamah. Itulah salah satu kunci sehat beliau yang selalu aku coba ikuti, insyaallah.
