Ingat, kita adalah generasi muda yang tangguh. Kita bisa, dan kita akan, mengatasi 'Learned Helplessness' ini. Jadi, yuk kita hadapi tantangan dengan semangat dan keberanian!
Referensi:
Seligman, M. E. P. (1972). Learned helplessness. Annual review of medicine, 23(1), 407-412.
-
Maier, S. F., & Seligman, M. E. P. (1976). Learned helplessness: Theory and evidence. Journal of experimental psychology: general, 105(1), 3.
Peterson, C., Maier, S. F., & Seligman, M. E. P. (1993). Learned helplessness: A theory for the age of personal control. Oxford University Press.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
