Hidup Lebih Sehat dengan Kojima

Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari diabetes, tekanan darah tinggi, hingga penyakit jantung. Jadi, bila ingin menerapkan gaya hidup sehat, harus membenahi terlebih dahulu pola tidur. Tidak hanya durasinya, berapa lamanya kita tidur, tetapi kualitas tidurnya juga.

Tidur cukup. | Dokumentasi Pribadi

Terkadang kuantitas tidur yang lebih sedikit karena kesibukan, atau hal lain, karena harus sahur misalkan, tidak terlalu bermasalah selama kualitasnya baik. Saat tidur kita lelap. Bisa mengistirahatkan tubuh dengan maksimal. Sehingga, kekurangan dua-tiga jam tidur, tidak terlalu bermasalah.

Suka kesulitan untuk memejamkan mata? Coba deh rutin konsumsi Kojima. Sejak rutin mengkonsumsi Kojima, kualitas tidur saya menjadi lebih baik. Madu ternyata  dapat meningkatkan hormon relaksasi yang membuat suasana hati menjadi lebih baik. Alhasil tidur pun menjadi lebih pulas. Meski durasi tidur lebih singkat, tidur lebih berkualitas.

Rutin Beribadah

Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan rutin beribadah. Lebih mendekatkan diri kepada tuhan membuat kita lebih tenang dan bahagia. Alhasil bila kita bahagia kekebalan tubuh juga akan lebih baik.

Rutin beribadah. | Dokumentasi Pribadi

Namun, agar kuat beribadah kita tentu harus memiliki energi yang cukup. Terutama saat Ramadan seperti ini. Nah, Kojima bisa membantu memberi energi tambahan karena memiliki kandungan gula alami. Gula alami ini akan memberikan tambahan energi yang bisa bertahan sepanjang hari.

Itu #MyNewHealthyLifestyle  ala saya. Kalau ala teman-teman Kompasianer, seperti apa? Yuk, bagikan ceritanya di kolom komentar. Salam Kompasiana! (*)