Setiap manusia pada umumnya pasti membutuhkan ketenangan. Sementara ketenangan tersebut terkadang bisa didapatkan ketika kamu sedang memiliki waktu luang dan memilih untuk mengisi kembali energi serta menjernihkan pikiran. "Me Time" adalah istilah untuk menghabiskan waktu luang sendirian, entah merenung, memanjakan diri, belanja, bahkan bisa sesederhana membaca buku favorit atau mendengarkan musik. Orang-orang ramai melakukan me time karena kegiatan tersebut banyak dianggap dapat mengurangi stress dan membuat mood membaik lagi. Berikut adalah tips me time yang boleh dicoba:
- Olahraga
Olahraga adalah kegiatan me time yang sangat positif. Selain karena bisa dilakukan sendiri, olahraga juga dapat membuat tubuh tetap vit dan sehat. Dengan olahraga pikiran dapat menjadi jernih dan bersemangat untuk menjalani hari di kemudian hari.
- Melakukan hobby
Kegiatan me time tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Kalau sedang ingin me time di rumah, kamu bisa mengisi energi dengan melakukan hobby atau kegiatan apapun yang disukai di rumah. Bisa dengan membaca buku yang sudah lama berdebu di lemari, karoke, melukis, menonton list film yang menumpuk dan kegiatan lainnya. Melakukan hobby juga dapat meningkatkan kreativitas kamu lho!
- Memasak makanan kesukaan
Konon, katanya, jika kamu memasak makanan yang kamu suka dan menyukainya, suasana hati bisa berubah menjadi penuh kebahagiaan. Memasak dijadikan terapi oleh beberapa orang untuk menghilangkan stress. Â Bisa dicoba untuk memenuhi kegiatan me time kamu.
- Membersihkan rumah
Tips me time selanjutnya adalah membersihkan rumah atau hanya sekedar membersihkan kamar. Ruangan yang bersih, rapi dan nyaman pasti akan membuat waktu me time kamu tidak terbuang sia-sia dan memunculkan rasa puas yang candu!
- Piknik di ruangan terbuka
Tips me time yang terakhir adalah rekreasi atau piknik sederhana di luar rumah. Gelar tikar, siapkan cemilan dan minuman kesukaan, dan nikmati pemandangan yang ada disekitar serta merasakan angina sepoi-sepoi akan membuat hati damai. Jangan lupa untuk memilih tempat yang sejuk dan bersih ya, me time akan terasa menenangkan karena interaksi dengan alam sekitar.
Itulah tips me time yang berkualitas. Tujuan dari me time adalah menyegarkan diri dan pikiran kembali, jadi pastikan kamu melakukan hal-hal yang cocok dengan kebutuhan dan keinginan kamu saat melakukan me time ya! Enjoy your me time!
