Menjaga berat badan ideal
Meningkatkan kualitas tidur
Lakukan meditasi
Lakukan kiat kiat ini sebagai bagian dari kegiatan sehari hari maka manfaat yang didapatkan akan lebih permanen dan tidak menimbulkan efek stress dan memori otak pun menjadi jauh lebih baik.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!