Mohon tunggu...
chrycentia
chrycentia Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Seorang penulis artikel yang menyukai topik tentang gaya hidup, bisnis, investasi dan berbagai hal yang menyenangkan

Hay, senang berkenalan dengan Anda selamat datang di blog pribadi saya. Blog yang akan membagikan topik seputar gaya hidup, trend, hingga bisnis dan investasi. Selamat Membaca!

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Pentingnya Kesehatan Mental di Era Milenial

19 Juli 2022   06:35 Diperbarui: 19 Juli 2022   07:38 823
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

19/07/2022_Chrycentia.H

Kesehatan mental merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk Anda ketahui. Kesehatan mental merupakan salah satu kajian dalam ilmu kejiwaan yang sudah dikenal sejak abad-19, seperti di Jerman tahun 1875 M.  Pada awalnya kesehatan mental, hanya terbatas pada individu yang mempunyai gangguan kejiwaan dan tidak  diperuntukkan bagi setiap individu pada umumnya.  Namun seiring berjalannya waktu, pandangan tersebut kian hari kian bergeser sehingga kesehatan mental tidak terbatas pada individu yang memiliki kesehatan kejiwaan sekalipun.

Dalam bukunya Mental Hygiene, kesehatan mental berkaitan dengan beberapa hal. Pertama, bagaimana seseorang dapat merasakan dan menjalani keseharian dan kehidupannya. Kedua, bagaimana seseorang memandang dirinya sendiri dan orang lain. Selanjutnya, bagaimana Anda dapat mengevaluasi berbagai alternatif solusi dan bagaimana mengambil keputusan terhadap keadaan.

Perlu Anda ketahui bahwa tiap individu memiliki mental yang berbeda. Karena hakikatnya manusia dihadapkan pada posisi dimana ia harus menyelesaikan berbagai alternatif pemecahan masalah. Menurut Daradjat yang merupakan seorang psikologi agama, kesehatan mental merupakan  keharmonisan dalam kehidupan yang terwujud antara fungsi-fungsi jiwa kehidupan menghadapi problematika yang dihadapi.

Memiliki kesehatan mental yang baik, tentu menjadi hal yang selalu Anda inginkan bukan? Beberapa ciri-ciri individu yang memiliki mental yang sehat, seperti 

a. Terhindar dari Gangguan Jiwa

Mental yang sehat merupakan mental yang terhindar baik dari gangguan mental, maupun penyakit mental. Dalam hal ini Anda mampu mengatasi masalah yang sehat dalam situasi yang nyata.

b. Mampu Memanfaatkan Potensi Secara Maksimal

Memanfaatkan potensi secara maksimal dapat dilakukan dengan keikutsertaan aktif oleh  Anda untuk mencari kegiatan yang positif serta konstruktif.

c. Mampu Mencapai Kebahagiaan Pribadi dan Orang Lain

Poin ini dimaksudkan untuk mencapai  segala aktivitas individu yang mencerminkan untuk mencapai kebahagiaan bersama. Bagaimana Anda dapat memberikan suasana positif untuk diri Anda serta lingkungan Anda sekalipun. Respon positif tersebut berdampak positif pula baik dirinya sendiri maupun orang lain. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun