AYAT-AYAT PENYEJUK HATI
"...sesungguhnya pertolongan Allah itu dekat" (QS. Al Baqarah ayat 214)
"Dan orang yang berhijrah karena Allah setelah mereka dizalimi, pasti Kami akan memberikan tempat yang baik kepada mereka di dunia. Dan pahala di akhirat pasti lebih besar, sekiranya mereka mengetahui." (QS. An Nahl ayat 41)
Masih banyak lagi ayat-ayat kalamullah tentang hijrah, serta hadis-hadis yang bisa menjadi penyemangat kita agar berani mengambil tindakan keluar dari suatu keadaan yang tidak baik agar kualitas hidup menjadi lebih baik dari sebelumnya. Yap, seperti yang insyaallah sudah banyak kita dengarkan di banyak kajian yang disampaikan oleh para ustadz dan ustadzah, bahwa hijrah juga dapat dimaknai sebagai perubahan dalam segala dimensi kehidupan menuju ke arah yang lebih baik.
Kali ini saya akan menuliskan tentang Trauma Bonding dan cara lepas darinya secara sederhana, tentunya agar dapat kita pahami bersama sebagai pemantik langkah sedari awal dikarenakan keterbatasan keilmuan saya. Pembahasan ini berdasarkan beberapa sumber bacaan penulis dan kelas yang pernah diikuti.
A. APA ITU TRAUMA BONDING ?
Pernahkah kamu mendengar tentang sindrom stockholm? yaitu keadaan seseorang yang disandera yang akhirnya jatuh cinta kepada penculiknya. Orang yang disandera itu akhirnya menciptakan ikatan emosional dalam menghadapi trauma karena keadaan yang ditahan dan tentunya semua itu diluar kehendaknya. Nah, trauma bond ini mirip dengan sindrom stockholm ini.
Mengutip penjelasan dari Doctor Ramani Durvasula, Ph.D. dalam channel youtubenya bahwa istilah Trauma Bond atau ikatan trauma awalnya diciptakan oleh Doctor Patrick J. Carnes, Â Ph.D., CAS. dalam karyanya yang sangat berfokus pada kecanduan seks dan cinta, yang didalamnya muncul gagasan tentang siklus kecanduan yang tidak sehat.
Menurut Doctor Ramani (diserap penulis), ikatan trauma ini sama seperti keadaan trauma yang terjadi pada masa kanak-kanak, dimana kamu kadang mendapatkan kebaikan dari orang tuamu, kadang juga mereka memukulmu dan mungkin juga menyakitimu, namun kamu tetap mencintai mereka karena tidak ada orang lain lagi yang mampu melindungimu selain mereka karena keadaan itu.
Dalam buku Unsecret Narcissist karya Kak Anna Anbersal pada halaman 104, dijelaskan keadaan seseorang yang berada dalam ikatan trauma yakni korban memang pada awalnya merasa dicintai dan diperhatikan pelaku (pasangan, dsb). Namun seiring waktu perasaan tersebut mulai terkikis oleh ragam pelecehan yang sebenarnya disadari dan dirasakan menghantam emosi, mental dan fisik korban.
