Mudik sehat
Mudik bukan soal perjalanan semata, dengan segala suka dan dukanya. Para pengguna kendaraan umum melalui program mudik gratis tidak semata-mata merasa diuntungkan karena pro deo, hemat energi, aman dan pada gilirannya selamat. Mereka juga mesti bertanggung jawab dengankeselamatan orang lain dan diri sendiri selama di perjalanan.
Aspek keselamatan ini tidak hanya soal pilihan kendaraan, tetapi juga perilaku selama di perjalanan. Di satu sisi pihak Departemen Perhubungan danpihak terkait akan melakukan pengawasan terhadap kelaikan kendaraan, dan kesehatan para pengemudi sebagai faktor penting bagi keselamatan perjalanan.Sudah barang tentu infrastruktur akomodasi yang disiapkan untuk program mudik gratis adalah yang terbaik.
Dalam rangka itu, pemerintah melalui Kementerian Kesehatan telahmengeluarkan sejumlah imbauan bagi para pemudik melalui apa yang disebut denganmudik sehat. Setidaknya ada beberapa poin yang bisa diperhatikan:
Pertama, memperhatikan makanan danminuman yang dikonsumsi. Makanan dan minuman harus diperhatikan kebersihan dankesehatannya. Alangkah lebih baik mempersiapkan bekal memadai sebelum berangkatsehingga menghindarkan diri dari kekurangan pasokan makanan dan godaan untukmembeli makanan dan minuman yang kurang terjamin kebersihan dan kesehatannya.
Kedua, terkait dengan poinpertama, menyiapkan bekal secukupnya menjadi upaya penting untuk menghindarikekurangan pasokan. Sebaiknya tidak menerima makanan dan minuman dari orangyang sama sekali tidak dikenal.
Ketiga, penting untuk melindungidiri dari asap, debu dan polusi. Karena itu pilihan terbaik adalah menggunakankendaraan umum yang telah tersedia yang membuat para pemudik tidak terpaparasap dan debu selama di perjalanan. Pemudik pun tidak perlu repot mengenakanmasker dan pelindung diri lainnya.
Keempat, kesehatan dan kebersihanmenggunakan fasilitas umum. Penting diperhatikan bahwa fasilitas umum sepertitoilet, mushala, dan fasilitas publik lainnya akan digunakan oleh banyak orang.Selain tidak membuang air kecil/besar sembarangan, tanggung jawab setelah menggunakantoilet patut diperhatikan. Meninggalkan toilet dan fasilitas publik yang telahdipakai dalam keadaan bersih dan nyaman akan sangat membantu bagi para penggunalainnya.
Selain itu kebersihan secara umum patut dijaga. Tidak membuang sampah sembaranganentah saat sedang di perjalanan atau ketika berhenti di tempat-tempat umum.
Kelima, sejauh dapat beristirahat secukupnya selama perjalanan. Bila tidak sempat lakukan peregangan dalam bus agar fisik tetap bugar. Idealnya beristirahat setiap dua jam perjalanan dan sejauh dapat keluar dari kendaraan guna menghirup udara segar dan melakukan peregangan sederhana.
