Karena Wudhu Sebelum Tidur Menyehatkan

Wudhu dalam agama Islam memiliki arti penting. Karena bukan hanya sekedar membasuh sebagian anggota tubuh. Namun bagian dari syariat yang diperintahkan oleh Allah Swt. Terutama jika hendak melakukan shalat. 

Akan tetapi bagaimana jika kita berwudhu namun bukan hendak melakukan shalat? Ketika ingin tidur misalnya, bolehkah? Jawabannya tentu saja boleh, bahkan sangat dianjurkan dalam agama. 

Lalu apa manfaat wudhu, padahal mau tidur? Dari beberapa referensi yang penuh dapat, bahwa berwudhu menjelang tidur di malam hari mempunyai banyak hikmah. Baik hikmah (manfaat) terhadap fisik tubuh maupun hikmah dalam bentuk kebaikan yang tidak terlihat secara kasat mata. 

Wudhu dapat mencegah kita dari berbagai penyakit kulit. Dengan mencuci kulit bagian atas tubuh dengan air bersih dan suci, maka seluruh kotoran dan mikroorganisme jahat akan hilang dari kulit (tubuh). 

Hasil sebuah observasi, pengamatan dengan mikroskop mendapatkan bahwa rongga hidung orang yang berwudhu secara teratur lebih bersih dari berbagai mikroba. 

Mikroba biasa masuk melalui ujung-ujung jari. Sehingga kedua tangan menjadi sarang microba. Karena itu, agama mengajarkan sesuai dengan sabda Rasulullah "apabila salah seorang diantara kalian bagun dari tidur, maka janganlah mencelupkan kedua tangannya ke tempat air sebelum mencucinya terlebih dahulu tiga kali. "

Sudah menjadi sunnah bagi seorang muslim apabila bangun pagi atau saat menjelang subuh supaya tangannya tidak langsung dimasukkan ke air. Namun ambillah dulu air dengan menggunakan gayung, lalu siramlah kedua tangan sebanyak tiga kali. 

Tangan bagian atas, lengan bawah, serta organ-organ bagian bawah, seperti dua kaki dan dua betis adalah bagian paling lemah, karena jauh dari pusat peredaran darah. 

Membasuh dan menggosoknya akan menguatkan peredaran darah pada organ-organ tersebut. 

Menurut Dr. Ahmad Syauqy Ibrahim, dokter Kerajaan Arab Saudi di London dan penasehat Penyakit Dalam dan Penyakit Jantung mengatakan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, syaraf-syaraf dan otot menjadi rileks, menghindari kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot, kecemasan, dan insomnia. 

Berdasarkan penejelasan Ahmad Syauqi Ibrahim tersebut terbukti kuat bahwa dengan berwudhu memberikan tubuh kekuatan dan kenyamanan. Maka banyak orang yang depresi namun dengan raji  berwudhu dan shalat, depresinya pun bisa teratasi.