Mohon tunggu...
Brand Stories
Brand Stories Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Akun Resmi

Akun ini merupakan resmi milik Kompasiana. Kompasiana Brand Stories digunakan untuk mempublikasikan artikel-artikel seputar referensi, tips, serta kolaborasi dengan mitra. Email : Brand.kompasiana@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Inilah Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Vitamin C

14 Juli 2022   10:00 Diperbarui: 14 Juli 2022   10:01 138 6 1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun

Amunizer -- Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari menjaga imunitas atau daya tahan tubuh, merawat kesehatan kulit, dan membantu penurunan beberapa risiko penyakit serius. 

Vitamin C bisa didapatkan dari beberapa jenis buah-buahan dan sayuran.

Kamu juga bisa menemukan vitamin C yang sudah berupa suplemen. 

Terlebih pada masa pandemi Covid-19 ini, vitamin C sangat dibutuhkan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terinfeksi virus maupun penyakit.

Waktu Terbaik Konsumsi Suplemen Atau Buah-Buahan Kaya Vitamin C!

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari pengonsumsian suplemen atau buah -- buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi, inilah waktu -- waktu yang cocok untuk konsumsi vitamin C.

Beberapa Saat Sebelum Makan

Pada dasarnya, vitamin C termasuk dalam jenis senyawa L-absorbic Acid, yaitu sejenis senyawa yang mudah larut dalam air. Oleh karena itu, vitamin C bisa dikonsumsi tanpa bantuan makanan. 

Kamu juga bisa mengganti suplemen dengan buah-buahan kaya vitamin C.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan