Membawa Bekal: Pilihan Sehat dan Hemat di Tengah Kesibukan Perkotaan

Kesibukan bekerja di perkotaan seringkali membuat kita sulit untuk mengatur pola makan yang sehat. Kita sering kali tergiur untuk membeli makanan cepat saji yang tidak sehat dan tentunya tidak bergizi.

Salah satu cara untuk mengataso masalah ini adalah dengan membawa bekal dari rumah. Membawa bekal dari rumah tentunya memiliki berbagai manfaat, antara lain :

• Lebih Sehat : Dapat dikatakan kebih sehat karena kita dapat memilih bahan makanan yang segar dan bergizi untuk dimasak di rumah. Makanan yang kita masak sendiri biasanya memiliki lebih banyak nutrisi daripada makanan cepat saji. Selain itu, kita juga dapat mengendalikan jumlah garam, gula, dan lemak dalam makanan yang akan kita makan.
• Lebih Hemat : Dengan membawa bekal dari rumah, kita dapat menghemat uang karena tidak perlu membeli makanan di luar. Harga makanan di perkotaan biasanya cenderung lebih mahal jika dibandingkan dengan harga bahan makanan mentah.
• Lebih Praktis : Selain lebih sehat dan lebih hemat, dengan membawa bekaldari rumah kita tidak perlu repot lagi untuk mencari tempat makan di tengah kesibukan pekerjaan. Dengan membawa bekal kita tentunya dapat makan dimana saja dan lebih menghemat waktu.

Membawa bekal dari rumah juga dapat menjadi momen untuk beristirahat dari kesibukan kerja seperti yang telah di jelaskan di atas. Dengan duduk makan di ruang makan kantor dengan bekal yang kita bawa, kita bisa menikmati momen singkat untuk beristirahat dari hiruk pikuk perkotaan. 

Jika Anda ingin memulai kebiasaan membawa bekal dari rumah, berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti :

• Rencanakan Menu Bekal yang akan Anda Bawa Selama Seminggu : Dengan merencanakan menu yang akan dibawa selama satu minggu ini dapat membantu Anda menghemat waktu dan tenaga. Anda bisa membuat daftar  menu dan menempelkannya di kulkas.
• Siapkan Bahan untuk Bekal Anda di Malam Hari : Menyiapkan bahan untuk bekal yang Anda bawa di malam hari dapat membantu Anda untuk memiliki sedikit waktu santai di pagi hari. Ini bermanfaat untuk mengatasi jika Anda telat bangun tidur dan tentunya tidak membuat Anda buru-buru untuk datang ke kantor, karena bahan-bahan makanan yang akan dibawa telah disiapkan di malam harinya.
• Gunakan Wadah Bekal yang Tahan Lama dan Kedap Udara : Hal ini akan menjaga makanan Anda tetap segar dan higienis. Anda dadpat menemukan berbagai wadah bekal di toko peralatan dapur.

Membawa bekal dari rumah adalah pilihan yang tepat untuk gaya hidup bekerja di perkantoran. Dengan membawa bekal, kita dapat menjaga kesehatan, menghemat uang, dan menikmati momen santai di tengah kesibukan pekerjaan.