Mohon tunggu...
Ayu Saptarika
Ayu Saptarika Mohon Tunggu... Penulis - Penulis, Novelis '3 ON 3', BusDev, Traveller, Instagram: @ayuliqui

For writing inquiries DM my Instagram @ayuliqui. Book sell at Kinokuniya Grand Indonesia. E-book '3 ON 3' at Lontara Apps.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Semangat Sehat Kunci Mencapai Cita-cita!

16 Maret 2020   05:00 Diperbarui: 17 Maret 2020   10:23 169
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Anda pasti punya segudang rencana di tahun 2020. Mumpung masih awal tahun, yuk tepati jadwal dan jangan ada pekerjaan yang ditunda!

Meskipun di awal tahun ini cuaca sering tak menentu, jangan biarkan hal ini mengganggu aktivitas dan kondisi kesehatan tubuh.

Belakangan ini terdapat isu kesehatan perihal virus Corona (COVID-19). Sekilas tentang virus Corona, virus ini baru dideteksi pada akhir Desember 2019.

Awal penyebarannya di Wuhan, Cina dan masih belum ada obatnya. Salah satu penyebab warga terjangkit virus ini karena faktor daya tahan tubuh yang rendah. Virus ini menular melalui selaput lendir seperti saluran pernafasan, selaput mata, dan saluran cerna.   

Ada kiat-kiat yang bisa dilakukan agar kondisi tubuh tetap sehat, terhindar dari rasa khawatir dan kurang produktif akibat isu virus ini. Apa saja yang bisa dilakukan supaya aktivitas tetap lancar dan tubuh sehat? Simak tipnya!  

1. Cegah Diri dari Penyakit

Hindari kontak langsung dengan rekan yang mungkin sedang bermasalah pada saluran pernafasan. Tapi hati-hati bersikap, jangan sampai hal ini membuat rekan Anda tersinggung.

Bila sering naik kendaraan umum pakailah masker. Rajin cuci tangan saat dari luar maupun di dalam ruangan untuk menghindari kuman dan bakteri di sekitar.

Hindari pula sering mengusap wajah, hidung, mulut, dan mata karena virus Corona menular melalui selaput lendir.

2. Jaga Kebersihan Tempat Umum dan Tempat Kerja

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun