Nama : Aulia Rahma Dani
NIM : 202110230311250
Overthinking adalah suatu kebiasaan yang buruk. Overthinking merupakan salah satu istilah yang di berikan kepada orang yang terlalu banyak memikirka hal-hal sepele secara berlebihan. Overthinking juga termasuk ke dalam psikologi disorder atau gangguan psikologis karena dapat membuat kecemasan pada penderitanya, overthinking juga sering terjadi dalam masyarakat cenderung disebabkan oleh tekanan yang mereka hadapi, sebab overthinking bisa disebabkan oleh kondisi kesulitan ekonomi  yang memunculkan pemikiran-pemikiran negatif bagaimana cara memenuhi kebutuhan keluarga nya.
Apa penyebab overthinking?
1. Terlalu  memikirkan hal-hal negatif yang belum tentu terjadi
  Jangan terlalu memikirkan hal-hal negatif yang belum tentu terjadi, karena dengan kita memikirkan hal itu kita dapat merasa sangat khawatir dan khawatir tersebut dapat memicu munculnya overthinking pada seseorang.
2. Pesimis terhadap apa yang telah dilakukan
   Sebagai manusia normal-normal saja bila mengalami rasa pesimis, tetapi kita juga tidak boleh merasa pesimis terlalu berlebihan karena sifat pesimis yang berlebihan tidak bisa membuat kita bisa maju, dan sifat pesimis yang berlebihan dapat membuat kita minder dan overthinking.
3. Tekanan pekerjaan
   Tekanan pekerjaan juga dapat memicu munculnya overthinking pada seseorang, overthinking dalam hal pekerjaan dapat menghambat kita untuk melakukan segala pekerjaan dengan maksimal, kita bisa menghindari overthinking itu jika kita merasa enjoy dengan apapun pekerjaan yang kita lakukan.
Apa saja dampak dari overthinking bagi kesehatan?
