Nah, mengenali perilaku ini adalah langkah pertama untuk menanganinya secara lebih efektif, karena orang yang terkena gejala seperti ini dapat melakukan tindakan yang kasar untuk memanipulasi perasaan dan tindakan orang lain.
- Â Tetapkan Batasan Yang Jelas
Orang yang mengalami star syndrome sering kali merasa berhak mendapatkan perlakuan istimewa. Untuk mengatasi hal ini, penting untuk menetapkan batasan yang jelas tentang apa yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Misalnya, jika kamu merasa tidak nyaman dengan permintaan orang lain, jangan ragu untuk mengatakan tidak.
- Â Berfokuslah Pada Hal-Hal Positif
Orang yang mengalami star syndrome sering kali fokus pada hal-hal negatif. Namun, penting untuk berfokus pada hal-hal positif dalam hidup kamu. Misalnya, fokuslah pada pencapaian diri sendiri, pada orang-orang yang kamu cintai, dan pada hal-hal yang kamu syukuri.
Referensi :
Very well mind. Di akses pada 2023. What is narcissistic personality disorder (NPD)?
Halodoc.com. https://www.halodoc.com/. Diakses pada 2023. Ciri-ciri dan gejala seseorang mengidap star syndrome.
Illustration by Robert Neubecker (https://www.kompasiana.com)
